Как выбрать гриф для штанги

Если Вы любите силовые виды спорта, то, скорее всего, занятия со штангой являются неотъемлемой частью Ваших тренировок.

Эти занятия могут проходить как дома, так и в спортзале, но независимо от места штанга является серьезным тренажером. С помощью нее нагрузку получают основные мышцы нашего организма, улучшается работа легких, сердца, укрепляется нервная система.

Штанга имеет незамысловатую конструкцию, она состоит из грифа и блинов. Но если диски могут быть только разными по весу, то грифы различаются по длине, весу, диаметру, форме, типу замка и т. д. Например, гриф 26-миллиметрового диаметра выдерживает 100 кг веса, а гриф для олимпийской штанги с диаметром 50 мм способен выдержать до 600 кг. Выполнены эти стержни из нержавеющего металла, который и придает им такие качества как прочность и упругость. По длине они бывают: 1,5 м 1,8 м 2,2 м, по форме – прямые и W-образные.

Такое разнообразие позволяет купить гриф для штанги как для любительского, так и профессионального использования. Это самый полезный инвентарь для наращивания мышечной массы. Гриф – важная составляющая штанги, от которой во многом зависит качество тренировки. Поэтому к его выбору нужно подходить ответственно, ведь красивое тело – это результат систематических занятий, приносящих удовольствие.